Weinig dingen zijn vandaag zo nodig als het herontdekken van de kracht van rust, en misschien daarbij de oude gewoonte, de sabbat. Elke week een hele dag om stil te staan, te rusten, te genieten en te aanbidden. Deze gewoonte heeft de potentie om een keerpunt te zijn in je geestelijke reis, maar het zal niet makkelijk zijn. Rust, en zeker in de vorm van Sabbat, is radicaal en gaat tegen de stroom in. Tegelijkertijd is het zo krachtig dat het ons diepgaand kan veranderen. Ben je er klaar voor? Deze oefening zal moeilijk, tegennatuurlijk en ongemakkelijk zijn om eigen te maken maar het zal ook rustgevend zijn en voelen als thuiskomen. Na verloop van tijd zal het je helpen om je meer op je gemak te voelen in je eigen lijf.
Net als met de andere gewoontes, vieren we niet de sabbat omdat het goed voor ons is (hoewel dat zeker zo is), maar omdat we leerlingen van Jezus zijn, onze meester en Heer. Jezus volgen betekent zijn levensstijl aannemen als de onze en ons dagelijks leven vormgeven rondom Zijn aanwezigheid en vrede, ook wel ‘de weg volgen’ genoemd door de kerkvaders. Jezus zelf praktiseerde de sabbat. Veel van zijn verhalen in de Evangeliën spelen zich af op de sabbat, vooral verhalen over genezing en bevrijding. Waarschijnlijk omdat de sabbat een dag is voor genezing en vrijheid. Een dag waarop het koninkrijk is gekomen, en wij mogen binnengaan in deze nieuwe dimensie van tijd en ruimte.
Dus, als je je aan deze sabbatoefening overgeeft, onthoud dan dat het een poging is om je dieper aan Jezus zelf te geven en Hem te laten doen wat geen enkele oefening, onderwijs, boek, podcast of techniek kan doen: rust geven aan onze ziel.